2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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1918 kcal
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지방: 62.67g | 단백질: 106.49g | 탄수화물: 231.22g.
아침 식사: Mele Golden Delicious, Zuegg La Pasticcera Albicocche, Visalus Shape, Fage Yogurt Greco Total 2%. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo, Pane tipo Rosetta. 저녁 식사: Doria Crackers, Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Insalata Greca, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pane Comune. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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