guten Morgen, das erste Wasser ist raus 😏
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107.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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2186 kcal
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지방: 112.99g | 단백질: 95.81g | 탄수화물: 167.54g.
아침 식사: Rama Rama mit Butter, Räucherlachs, Käse, Dinkelbrot. 점심 식사: Ja! Delikatess Bierwurst, Nudeln (Gekocht), Ei, Rama Margarine. 저녁 식사: Dönerteller, Ei. 간식/기타: Beck's Bier (500ml), Speiseeis, Italiamo Cantuccini mit Schokolade. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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