2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
|
1513 kcal
|
지방: 60.46g | 단백질: 85.10g | 탄수화물: 167.45g.
아침 식사: Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. 점심 식사: Плетенка с Маком, Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Савушкин Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%. 간식/기타: Вода, Молоко (1% Обезжиренное), Евроопт Сдоба Гребешок Маковый, Леовит Батончик Мюсли Кофе с Шоколадом, Березка Сыр Костромской 45%, Белорусская Коровка Мороженое, Леденец, смажня. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|