2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
|
1292 kcal
|
지방: 63.05g | 단백질: 47.00g | 탄수화물: 129.85g.
아침 식사: Tomaten, Hofburger Gouda, Schär Körnerbrötchen. 점심 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Honig Pekannuss. 저녁 식사: Thomy Remoulade, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. 간식/기타: Aldi Paprika. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|