2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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1079 kcal
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지방: 24.72g | 단백질: 69.83g | 탄수화물: 154.87g.
아침 식사: Äpfel, Jacobs 2In1. 점심 식사: Medjool Datteln. 저녁 식사: Jacobs 2In1, Kaffee mit Milch, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Schärdinger Mager Topfen, Balsamico, Sojasoße, Olivenöl, Jeden Tag Thunfischstücke in Gemüsesauce, Rote Chilischoten, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Spargel. 간식/기타: Rosinen (Kernlose). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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