2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
|
1699 kcal
|
지방: 55.99g | 단백질: 173.21g | 탄수화물: 125.83g.
아침 식사: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Подсолнечное Масло, Carte Noire Кофе, Омлет или Яичница, Фруктоза, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, ТД-Холдинг Ячка. 점심 식사: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Carte Noire Кофе, Фруктоза, Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. 저녁 식사: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Кофе, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International Омега 3, Greenflash Коллаген, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|