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ciclo iniziato
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56.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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660 kcal
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지방: 8.37g | 단백질: 29.65g | 탄수화물: 120.04g.
아침 식사: Arance, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Miele, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Nature Farina di Riso Bio, Land Yogurt Vaniglia, Selezione Natura Farina di Ceci. 저녁 식사: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Mandorla, Pavesi Pavesini. 더보기
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2286 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 자전거 (사이클) - 2 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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