2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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969 kcal
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지방: 60.43g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 50.20g.
아침 식사: Селедка под Шубой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Останкино Шашлык из Свинины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Пиканта Кабачковая Икра. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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