2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
|
1131 kcal
|
지방: 32.52g | 단백질: 46.90g | 탄수화물: 176.07g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Campina Сливки для Кофе 10%, Льняные Семена, Банан, Большая Кружка Молоко 3,2%, Пшеничная Каша, Бабаевский Шоколад Оригинальный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Травяной Чай, Просто Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Сэн Сой Терияки, Заправка для Фунчозы по-Корейски, Фунчоза Вареная. 저녁 식사: Зефир Новый с Ароматом Ванили, Sen Soy Соевый Соус Классический, Йогурт 2,7%, Шампиньоны, Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Котлета Рыбная, Чай, Мёд. 간식/기타: Зеленый Чай, Яблоко Желтое. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|