2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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1882 kcal
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지방: 123.94g | 단백질: 117.23g | 탄수화물: 49.06g.
아침 식사: 防彈抹茶, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. 점심 식사: 炒生菜, 7-11 白蘿蔔, 番茄炒蛋, 黑橋牌 香腸. 저녁 식사: 青瓜（去皮）, 花椰菜, 麵腸, 五花肉, 花枝, 炒黃瓜. 간식/기타: 爽啤, 萬歲牌 杏仁果, Dr. Balance+ 乳清蛋白-紅茶拿鐵. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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