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體脂肪 35.3
內臟脂肪 7
骨骼筋率 25
基礎代謝 1226
BMI 24.9
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58 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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1239 kcal
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지방: 57.34g | 단백질: 115.18g | 탄수화물: 65.81g.
아침 식사: 橘子, 歐維氏 80%黑巧克力. 점심 식사: 黑咖啡, 芭蕉, 金針菇, 花椰菜, 鮭魚, 雞蛋豆腐, 草蝦仁, 牛排, 白飯. 저녁 식사: 滷蛋, 小黃瓜, 烤雞, 豆皮, 白飯. 더보기
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508 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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