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120/79/117
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64.2 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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2899 kcal
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지방: 186.01g | 단백질: 222.65g | 탄수화물: 135.26g.
아침 식사: Costco 全脂鮮乳, Kirkland 阿拉斯加野生鮭魚油軟膠囊, 紅茶, Costco 全脂鮮乳. 점심 식사: Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 茶蛋. 저녁 식사: Costco 烤大雞腿. 간식/기타: 蘋果, Costco 科克蘭全脂鮮乳. 더보기
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안정된 체중
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