hh714님의 저널, 2019년 04월 16일

早上起床，另140.5

69.9 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg. 남은양: 4.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:

997 kcal

지방: 44.86g | 단백질: 43.20g | 탄수화물: 110.71g. 아침 식사: 拿铁咖啡, 白粥, 荷包蛋. 점심 식사: 桃酥, 梨, 冬瓜排骨汤, 番茄炒蛋, 炒青菜. 저녁 식사: 海带丝, 素炒芹菜. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

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