2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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1005 kcal
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지방: 58.33g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 72.93g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: 雪印乳業 6Pチーズ, 自家製ドレッシング(酢と油), ゆで卵, セブンイレブン 彩り大根ミックス. 저녁 식사: セブンイレブン 納豆, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. 간식/기타: ビーレジェンド プロテイン, 生チョコ, 冷凍ブルーベリー, 御菓子御殿 紅芋タルト. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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