2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1594 kcal
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지방: 58.80g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 150.78g.
아침 식사: Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Tradilège Pâté de Tête, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Petits Pois Cuits (en Conserve). 저녁 식사: Pain, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Entremont Gruyere, Soupe à l'oignon. 간식/기타: Nougat, Vin de Table Blanc. 더보기
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4581 kcal
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운동:
읽기 - 5 시간, 정원 일 (원예) - 3 시간, 청소 - 1 시간, 요리 - 1 시간, TV 시청 - 6 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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