2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1894 kcal
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지방: 80.05g | 단백질: 135.12g | 탄수화물: 142.89g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Twinings Thè, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Fiorentini Gallette di Segale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Perugina Fondente Extra 70%, Fiorentini Gallette di Segale, Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. 간식/기타: WHY Frollini Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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