2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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931 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 61.53g | 탄수화물: 40.52g.
아침 식사: Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen, Frambozen, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. 점심 식사: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Courgette, Gele Paprika's, Rode Paprika, Tomaten, Gekookt Ei. 저녁 식사: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Chinese Roerbakgroente, Lidl Wokgarnalen Knoflook, Lidl Bloemkool Rijst. 간식/기타: Milbona Jonge Kaas 30+, Zwagerman Groninger Droge Worst, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Bananenbrood met Amandelmeel V 2.0, AH Oranje Paprika. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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