|
Приветики всем🤗 Худею на ПП с января 😋
|
65 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
1400 kcal
|
지방: 65.75g | 단백질: 77.65g | 탄수화물: 137.63g.
아침 식사: Семечки, Авокадо, Овсяноблин с Творогом. 점심 식사: Смешанные Овощи (Замороженные), Печень Куриная в Сметане. 저녁 식사: Савушкин Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. 간식/기타: Евроопт Груша Конференция, Семечки, Красное Яблоко, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. 더보기
|
안정된 체중
|