2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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2277 kcal
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지방: 56.90g | 단백질: 141.07g | 탄수화물: 287.15g.
아침 식사: Vivo Meglio Latte di Riso, Céréal Mini Grissini senza Glutine, I Tesori Del Forno Chicchi di Riso al Cacao, Max Protein Farina di Avena Micronizzata Brownie, Bulk Powders Albume, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Coop Pan Grattato, Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Panini Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Patate Crude, Pizza Marco. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Venchi Crema Caffè , Prosecco, Mini Grissini senza Glutine, Haribo Rotella Liquirizia, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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