2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
757 kcal
|
지방: 38.09g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 34.22g.
아침 식사: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. 저녁 식사: Perdue Split Chicken Breast, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Marketside Romaine Lettuce, Premium Green & Red Peppers & Onion Strips, Taste of Inspirations Marina Sauce, Stop & Shop Muenster Cheese, Split Chicken Breast. 간식/기타: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Bourbon, Cafe Escapes Cafe Mocha. 더보기
|
|
450 kcal
|
운동:
숙면 - 7 시간 24 분, Apple Health - 16 시간 36 분. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|