2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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814 kcal
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지방: 37.79g | 단백질: 50.45g | 탄수화물: 70.92g.
아침 식사: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Whey Protein, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. 점심 식사: Café, Aviação Manteiga sem Sal, Aviação Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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