2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
902 kcal
|
지방: 33.79g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 58.40g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе (Растворимое), Сметанин Молоко 1,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские. 점심 식사: Сметанин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Огурец, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Карлов Двор Сыр Грювер, Леденцы. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|