2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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622 kcal
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지방: 18.34g | 단백질: 22.07g | 탄수화물: 94.36g.
아침 식사: Strawberries, Milk (Nonfat), Post Shredded Wheat Original Cereal, Coffee, Dannon Blended Strawberry Yogurt. 점심 식사: Italian Salad Dressing, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hard-Boiled Egg. 간식/기타: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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