|
Каждый раз вставая на весы, надеюсь что значения остановятся на цифре поменьше. Пока вес упорно стоит на месте 😡
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
1441 kcal
|
지방: 56.09g | 단백질: 112.45g | 탄수화물: 122.97g.
아침 식사: Чай, Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Тилапия, Вода с Лимоном, Рис с Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: ВкусВилл Винегрет , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Филе в Сливочном Маринаде. 간식/기타: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Травяной Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 더보기
|
안정된 체중
|