2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
2009 kcal
|
지방: 89.85g | 단백질: 174.06g | 탄수화물: 124.83g.
아침 식사: ТД-Холдинг Ячка, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Фруктоза, Омлет или Яичница, Carte Noire Кофе, Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 점심 식사: Магнит Апельсин, Liebendorf Сыр Эдам, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Кофе, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 간식/기타: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, Energy Diet Коктейль "Кофе". 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|