2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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900 kcal
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지방: 32.33g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 83.20g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Финик, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 간식/기타: Творог 5%, Ашан Арахис в Кунжуте, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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