2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1189 kcal
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지방: 42.55g | 단백질: 90.85g | 탄수화물: 105.88g.
아침 식사: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, President Сметана 15%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Белая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, President Творог 2%. 점심 식사: Heinz Острый Кетчуп, Солнечная Фазенда Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Сулугуни, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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