Isadeoya님의 저널, 2019년 04월 15일

Período menstrual, inchaço sem fim, pernas pesadas e final de semana totalmente jacado 🤦‍♀️.. Foco novamente pra não deixar a peteca cair

131.1 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg. 남은양: 16.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1057 kcal

지방: 53.39g | 단백질: 39.98g | 탄수화물: 110.11g. 아침 식사: Chá (Infusão). 점심 식사: Pizza Portuguesa. 저녁 식사: Perdigão Linguiça, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido. 간식/기타: Nutella Nutella, Mamão Formosa, Água com Limão, Água. 더보기

3210 kcal

운동: exercício hit iniciante dois exercícios - 3 분, alongamento - 5 분, 휴식 - 15 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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