2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1495 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 80.52g | 탄수화물: 194.58g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. 저녁 식사: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад. 간식/기타: Протеин Бар Батончик Карамель, Печенье к Чаю, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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