2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1366 kcal
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지방: 43.05g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 169.65g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Banana, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Milbona Yogurt alla Greca 10%. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Merluzzo al Forno o alla Griglia, Scotti Riso Parboiled. 저녁 식사: Iper Gallette di Farro Bio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo Sodo. 간식/기타: Grom Gelato Artigianale alla Crema. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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