2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
1426 kcal
|
지방: 35.02g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 197.86g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Тушеные Овощи, Тушеные Овощи, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|