2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
2159 kcal
|
지방: 92.04g | 단백질: 100.54g | 탄수화물: 229.99g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%. 점심 식사: Киндер Шоколад со Злаками, Авида Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Bio Баланс Био Йогурт Чернослив, Творог 9%. 간식/기타: Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Авида Молоко 2,5%, Ермолино Сардельки Телячьи, Макароны Отварные. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|