2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1299 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 99.54g | 탄수화물: 85.41g.
아침 식사: Шоколад Чёрный 72%, Хамон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Шоколад, Жареным Луком, Индюшатина, Гречка Отварная. 저녁 식사: Овсяное Печенье, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Danone Растишка, Сырок Ванильный. 간식/기타: Молоко 3,2%, Желатин, Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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