2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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2405 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 169.59g | 탄수화물: 324.08g.
아침 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Eco Sana Cacao Sgrassato, BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Tropical Aloe Vera Drink, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 점심 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Pane Integrale, Scarola, Radicchio Rosso. 저녁 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Verza, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Vallericca Carote Julienne, Riso Basmati. 간식/기타: Pharmapure Glutammina Kyowa, Scitec Nutrition Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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