2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1650 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 119.74g | 탄수화물: 188.89g.
아침 식사: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kamps Urkorn, Edeka Serrano Schinken, Aldi Kondensmilch 4%. 점심 식사: Puderzucker, Gekochtes Ei, Magerquark, Mondamin Feine Speisestärke, Belbake Vanillin-Zucker, Erdbeeren, Milch 1,5%. 저녁 식사: Haribo Lakritzschnecke, Mais, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Aldi Natives Olivenöl Extra, Salatgurke, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Metzger Kalbsschnitzel. 간식/기타: Katjes Fred Ferkel, REWE Reiswaffel, Sweetland Himbeer Brause Bonbons, Himbeerschnitte. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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