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Monday
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70.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1442 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 34.56g | 탄수화물: 214.35g.
아침 식사: Green Tea, Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). 점심 식사: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Maple Syrup Pancakes, Bananas. 저녁 식사: Soupreme Leek & Potato Soup, Tesco Falafel & Houmous Wrap. 간식/기타: Cadbury Mini Eggs (9), Sainsbury's Milk Chocolate Cornflake Bites. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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