2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1511 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 124.14g | 탄수화물: 163.63g.
아침 식사: Hero Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Visalus Shape. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Farro. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Arance, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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