2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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2363 kcal
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지방: 66.63g | 단백질: 205.77g | 탄수화물: 217.77g.
아침 식사: Hardline Whey 3 Matrix. 점심 식사: FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta Sarısı, Muz, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta Beyazı, Filiz Kepekli Spagetti, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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