2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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801 kcal
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지방: 36.88g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 54.28g.
아침 식사: Weintrauben, Elstar, Mandeln, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Mandeln, Physalis. 저녁 식사: Rapsöl, Knoblauch, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Schärdinger Mager Topfen, SPAR Blattspinat, Omelett oder Rührei. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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