2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
2306 kcal
|
지방: 62.51g | 단백질: 145.96g | 탄수화물: 280.29g.
아침 식사: Esselunga Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati, Taifun Filettini di Tofu, Delizie del Sole Piselli Fini. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Athena Vongole al Naturale, La Molisana Fusilli 28 C, Carote. 간식/기타: Del Colle Farina di Avena, Fragole, Mila Skyr Bianco Natur, Taifun Filettini di Tofu, Schreder Pane Bio al Farro e alla Segale. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|