2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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996 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 51.51g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. 점심 식사: Lachsfilet, Aldi Rahmspinat. 저녁 식사: Foodspring Recovery Aminos, Juice Plus Complete Vanille. 간식/기타: Gurke (mit Schale). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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