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weekend schade. was te verwachten
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70.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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911 kcal
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지방: 34.81g | 단백질: 71.04g | 탄수화물: 76.85g.
아침 식사: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Kwark. 점심 식사: AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing. 저녁 식사: Jalapeno Peper, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Domspitz Milch Cottage Cheese, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, My Best Veggie Vegetarische Burger. 간식/기타: Rode Paprika, Halo Top Chocolate Flavoured, Komkommer (met Schil). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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