2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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2197 kcal
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지방: 72.14g | 단백질: 123.23g | 탄수화물: 262.55g.
점심 식사: 아임닭 바삭바삭 닭가슴살 크런칩 시그니처, 레니앤래리 레니앤래리 컴플리트 초콜릿칩 쿠키, 웰그린 희석할 필요없이 바로 먹는 깔라만시, 네네치킨 스노윙치즈. 저녁 식사: 탕수육, 짜장면. 간식/기타: 바삭바삭 닭가슴살 크런칩 레드페퍼, 레니앤래리 컴플리트 스니커두들 쿠키, 웰그린 희석할 필요없이 바로 먹는 깔라만시. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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