2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.5 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
1632 kcal
|
지방: 88.20g | 단백질: 41.73g | 탄수화물: 176.63g.
아침 식사: Красное Яблоко. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Славянка Настоящий Молочный Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|