🙁
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
2394 kcal
|
지방: 92.72g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 299.84g.
아침 식사: 福樂 藍莓優格, 奇異果, 水煮蛋, 蔥抓餅, 花生醬, Costco 藍莓貝果. 점심 식사: 義美 豆花. 저녁 식사: 冬瓜排骨湯, 炒小白菜, 雞大腿, 豆腐. 간식/기타: 全家 地瓜, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 夏威夷果, 黑巧克力. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|