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122/81/122
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64.2 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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6524 kcal
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지방: 428.35g | 단백질: 463.20g | 탄수화물: 196.23g.
아침 식사: Costco 全脂鮮乳, 紅茶, Kirkland 阿拉斯加野生鮭魚油軟膠囊. 점심 식사: 車厘子, 橄欖油, 杏仁, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 牛頭牌 沙茶醬, 牛頭牌 玉米粒, 羊肉, 牡蠣, 蛤蜊/蜆, 洋蔥, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 蔥, 萵苣, 杏鲍菇, 牛頭牌 玉米粒, 高麗菜, 鮭魚, 植物油, 豉油/醬油, 金針菇, 辣椒醬或辣醬, 金蘭 醬油膏. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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