2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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1643 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 167.07g.
아침 식사: Nestle Dancow Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 점심 식사: Indomie Kari Ayam, ABC Saus Sambal, Bihun Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 저녁 식사: KFC Dada Ayam, Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng, Tahu Goreng. 더보기
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안정된 체중
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