2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
|
1005 kcal
|
지방: 44.06g | 단백질: 39.49g | 탄수화물: 118.80g.
아침 식사: Яблоко, Банан, Мёд Кремовый с Черникой, Арахисовая Паста, Шоколад Горький Элитный 90%, Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Апельсин, Яблоко, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Беларусь Сыр Сметанковый, Орехи Кешью, Миндаль, Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|