2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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1106 kcal
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지방: 41.75g | 단백질: 73.58g | 탄수화물: 104.71g.
아침 식사: Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Publix Red Seedless Grapes. 저녁 식사: Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Chicken Alfredo. 간식/기타: Smoked Beef Sausage Stick, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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