2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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919 kcal
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지방: 55.56g | 단백질: 75.83g | 탄수화물: 28.21g.
아침 식사: Café (Infusão), Carne de Porco do Lombo (Filé), Bacon, Ovo Mexido. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Matte Leão Matte Leão Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Molho de Queijo, Repolho Refogado, Macarrão de Abobrinha. 간식/기타: Abacaxi. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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